עדי אשל

דיאטנית קלינית

R.D, PhD

עדי אשל

תזונה נשית אינטגרטיבית

חיים בריאים

עם שחלות פוליציסטיות

Arrow Down
Checkup uterus, female reproductive system, women's health, PCOS, ovary gynecologic and cervical cancer, Healthy feminine concept

שחלות פוליציסטיות וחוסר איזון הורמונלי הם תוצאה.

תוצאה של שיבוש תהליכים מטבולים והורמונליים עמוקים הרבה יותר.


אני בטוחה שאם הגעת לעמוד הזה כבר ניסית דבר או שניים כדי לטפל בבעיה ובטח כבר הבנת בעצמך שאין פתרונות קסם ומה שמתאים ועובד עבור מישהי אחת, לא בהכרח יהיה המענה המתאים לך.


בשיטת התזונה האינטגרטיבית הטיפול נבנה ביחד איתך

ומותאם במיוחד עבורך,

על פי הפרופיל האישי והייחודי שלך.

במהלך התהליך המשותף שלנו את תרכשי כלים ומיומנויות שישרתו אותך לאורך זמן, יביאו לאיזון הורמונלי ומטבולי וישפרו את איכות החיים שלך,


לתמיד!

במה תבחרי?

שיחת ייעוץ ראשונית ללא עלות

בשיחה בת ה-20 דק’ נוכל להכיר קצת יותר, לדבר על האתגרים והמטרות שלך ויחד להתאים את התהליך במיוחד עבורך.

מפגשי ליווי אישיים

במפגשי האונליין האישיים, נעבור תהליך משותף בו נחקור לעומק את הבסיס לתסמונת השחלות הפוליציסטיות אצלך, נתאים עבורך את התזונה, תוספי התזונה במידה וצריך וכמובן נעבוד על התאמת הרגלי אורח החיים. בלי דיאטות קיצוניות ובלי איסורים, ממקום שפוי ואמפטי.

תכנית הליווי הקבוצתית

תכנית אונליין בת 90 ימים להחזרת הווסת ואיזון הורמונלי המשלבת מפגשים קבוצתיים ואישיים ותמיכה וליווי מקיפים.

קבוצת הפיילוט הראשונה יוצאת לדרך ממש בקרוב!

הרשמי לניוזלטר שלי

בואי נשמור על קשר!

הניוזלטר החודשי שלי מלא במתכונים, טיפים ומחקרים חדשים בנושא

בריאות ותזונה נשית


קצת עלי

נעים להכיר, אני עדי אשל, דיאטנית קלינית מומחית בתזונה ופוריות, בעלת דוקטורט בחקר חיידקי מערכת העיכול ו-פוליציסטית מאוזנת.

כאישה עם שחלות פוליציסטיות, המסע שלי מושרש עמוק בתשוקה לבריאות נשים.

אני מונעת מהאמונה שכל אישה ראויה להרגיש במיטבה, מועצמת על ידי ידע והנחיות לאורח חיים שהותאמו במיוחד עבורה. אין פתרון אחד שמתאים לכולן.


אני מלווה נשים בתחנות החיים השונות, ומתמחה בתסמונת השחלות הפוליציסטיות.

התהליך שאנחנו עוברות יחד מבוסס על גישת התזונה האינטגרטיבית שעיקרו התאמה דינמית של ההמלצות לצרכים הפיזיולגיים, הסביבתיים, המנטליים והרגשיים שלך. גוף - נפש.

בתהליכי הליווי אני משתמשת בכלים פרקטיים המגובים מחקרית לשיפור המאזן ההורמונלי, מה שעזר כבר לעשרות נשים להגיע לבריאות טובה ווסת סדירה (ואפילו כמה הריונות משמחים!).

יחד, נמצא את הדרך שלך לבריאות אופטימלית ורווחה אישית, כדי שתרגישי חזקה, אנרגטית, מועצמת ובריאה בכל תחנות החיים.

עדי.